Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm phytoestrogens thiab xenoestrogens yog tias phytoestrogens yog cov tshuaj muaj nyob hauv cov nroj tsuag, thaum xenoestrogens yog cov khoom siv hluavtaws.
Phytoestrogens thiab Xenoestrogens yog ob qho tshuaj estrogen txawv teb chaws uas tsim tawm ntawm tib neeg lub cev. Lawv tau pom tias ua haujlwm zoo li estrogen. Estrogens yog cov tshuaj hormones poj niam txiv neej. Lawv yog ib pawg ntawm cov tshuaj hormones uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev sib deev thiab kev loj hlob ntawm cov poj niam. Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb uas tsim cov tshuaj estrogen hauv cov poj niam yog zes qe menyuam, txawm hais tias cov qog adrenal thiab cov rog rog kuj ua rau me me ntawm cov tshuaj no.
Phytoestrogens yog dab tsi?
Phytoestrogens yog cov tshuaj muaj nyob hauv cov nroj tsuag thiab qhia txog kev ua haujlwm zoo li estrogen. Lawv yog ib txwm tshwm sim. Yog tias tib neeg noj txiv hmab txiv ntoo, zaub, legumes, thiab qee hom nplej, lawv yuav tau txais qee qhov phytoestrogens los ntawm kev noj zaub mov. Thaum tib neeg noj phytoestrogens, lub cev yuav teb tau zoo li lawv tus kheej cov tshuaj estrogen. Kev noj zaub mov zoo li cov kua txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj nyob hauv ntuj phytoestrogens hauv cov nyiaj noj qab haus huv. Phytoestrogens tuaj yeem siv los ua ib hom tshuaj hormone hloov kho, tab sis tsuas yog rau qhov tsawg. Ib qho piv txwv zoo yog cov tshuaj phytoestrogens. Lwm cov txiaj ntsig zoo ntawm phytoestrogens suav nrog kev pab ntawm kub flashes, tiv thaiv pob txha pob txha hauv cov poj niam, kev coj khaub ncaws, thiab kev kho pob txuv.
Daim duab 01: Phytoestrogens
Nyob rau xyoo tas los no, kev tshawb fawb tau pom cov tshuaj estrogens muaj kev phiv tsis zoo. Qee tus ntawm lawv muaj kev pheej hmoo ntxiv rau kev rog rog, mob qog noj ntshav, mob qog noj ntshav, thiab kab mob plawv. Txawm li cas los xij, phytoestrogens muaj ntau yam txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, xws li txo cov ntshav siab, txhim kho cov ntshav qab zib, txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav, txo cov roj cholesterol, thiab txo qis kev mob. Tsis tas li ntawd, cov teebmeem tshwm sim muaj xws li cuam tshuam cov tshuaj hormones, ua rau muaj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav, thiab cuam tshuam cov thyroid ua haujlwm (hypothyroidism).
Xenoestrogens yog dab tsi?
Xenoestrogens yog cov khoom siv hluavtaws uas muaj cov tshuaj estrogen zoo li. Lawv yog ib hom xenohormone uas ua rau cov tshuaj estrogen. Synthetic xenoestrogens suav nrog qee cov khoom siv dav siv xws li PCBs, BPA, thiab phthalates. Lawv muaj cov tshuaj estrogen zoo li rau cov kab mob uas muaj sia nyob txawm tias lawv muaj tshuaj sib txawv ntawm cov tshuaj estrogenic sab hauv uas tsim los ntawm cov kab mob endocrine hauv tib neeg lub cev.
Daim duab 02: Xenoestrogens
Synthetic xenoestrogens yog siv los hla cov tshuaj sib txuas hauv kev tsim cov yas polycarbonate. Lawv kuj tau siv los tsim cov tshuaj tua kab, tshuaj tua kab, thiab tshuaj tua kab thiab ua haujlwm ua cov kua dej insulating, coolants, thiab anabolic kev loj hlob txhawb nqa rau cov khoom nyob. Tsis tas li ntawd, hluavtaws xenoestrogens kuj muaj nyob rau hauv cov tshuaj (txo kub flashes thiab qhov chaw mos dryness), UV lim, zaub mov preservatives, thiab cov khoom tu tus kheej. Txawm li cas los xij, lawv muaj ntau yam tsis zoo, suav nrog kev pheej hmoo ntawm lub mis, prostate, thiab qog nqaij hlav qog noj ntshav, rog rog, muaj menyuam tsis taus, endometriosis, thaum ntxov puberty, nchuav menyuam, thiab ntshav qab zib. Muaj cov lus qhia kom txo tau tus kheej raug rau xenoestrogens, xws li tsis txhob noj zaub mov, yas, khoom siv hauv tsev noj qab haus huv thiab cov khoom zoo nkauj uas muaj xenoestrogens.
Dab tsi zoo sib xws ntawm Phytoestrogens thiab Xenoestrogens?
- Phytoestrogens thiab Xenoestrogens yog ob hom tshuaj estrogen txawv teb chaws uas tsim tawm ntawm tib neeg lub cev.
- Lawv tau pom tias ua haujlwm zoo li estrogen.
- Ob lub tebchaw muaj kev siv dav raws li kws tshuaj.
- Ob lub tebchaw tej zaum yuav muaj teebmeem tshwm sim.
Qhov txawv ntawm Phytoestrogens thiab Xenoestrogens yog dab tsi?
Phytoestrogens yog cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov nroj tsuag, thaum xenoestrogens yog hluavtaws muaj tshuaj. Yog li, qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm phytoestrogens thiab xenoestrogens. Piv txwv ntawm phytoestrogens muaj xws li lignans, isoflavones, resveratrol, thiab quercetin, whereas piv txwv ntawm xenoestrogens estrogens muaj xws li PCBs, BPA, endosulfan, dioxin, DDT, atrazine, thiab phthalates.
Cov hauv qab no qhia txog qhov sib txawv ntawm phytoestrogens thiab xenoestrogens hauv daim ntawv teev npe rau kev sib piv ntawm ib sab.
Summary – Phytoestrogens vs Xenoestrogens
Estrogen yog ib pawg ntawm cov tshuaj hormones poj niam. Nws yog lub luag haujlwm rau kev txhim kho thiab kev tswj hwm ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab cov yam ntxwv ntawm kev sib deev theem nrab. Phytoestrogens thiab Xenoestrogens yog ob hom tshuaj estrogen txawv teb chaws uas tsim tawm ntawm tib neeg lub cev. Phytoestrogens yog cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov nroj tsuag thiab muaj estrogen-zoo li kev ua si, thaum xenoestrogens yog hluavtaws muaj chemicals uas qhia tau hais tias zoo li estrogen. Yog li, qhov no qhia txog qhov sib txawv ntawm phytoestrogens thiab xenoestrogens.
