Kev tsis txaus noj vs tsis muaj zaub mov
Kev txom nyem thiab kev tshaib kev nqhis yog ob qho teeb meem loj tshaj plaws uas lub ntiaj teb ntsib niaj hnub no. Cov ntsiab lus uas nquag hnov thiab sib tham txog kev tshaib kev nqhis yog cov khoom noj tsis txaus thiab tsis muaj zaub mov noj. Tib neeg xav tau zaub mov noj txhua hnub kom muaj lub zog xav tau rau kev loj hlob thiab kev saib xyuas ntawm lub cev tseem ceeb. Muaj ntau cov as-ham tseem ceeb uas yuav tsum muaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv txhua hnub los ntawm peb lub cev. Tib neeg tseem tsis meej pem ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab kev noj zaub mov tsis zoo thaum nyeem cov lus hais txog lossis thaum hnov cov kws tshaj lij ntawm cov rooj sib tham sib txawv. Kab lus no sim ua kom pom tseeb qhov sib txawv ntawm cov khoom noj tsis txaus thiab cov khoom noj tsis txaus.
Tsis muaj zaub mov
Yog tias peb saib phau ntawv txhais lus rau lub ntsiab lus ntawm kev noj haus, peb pom tias nws tau piav qhia tias yog zaub mov, khoom noj khoom haus, kev noj haus thiab tseem yog cov txheej txheem uas muab peb lub cev lub zog xav tau rau kev saib xyuas thiab kev loj hlob. Peb yog cov muaj sia nyob uas txhais tau hais tias peb cov hlwb xav tau lub zog kom muaj sia nyob thiab loj hlob. Nws yog kev muab cov khoom noj khoom haus kom zoo thiab sib npaug uas ua rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Txawm hais tias kev noj zaub mov kom zoo yog xav tau thiab pom zoo los ntawm cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb thoob plaws ntiaj teb, ntau dua li ib nrab ntawm cov neeg hauv ntiaj teb raug kev txom nyem los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus. Mal yog ib qho ua ntej uas txhais tau hais tias tsis zoo, thiab kev noj zaub mov tsis zoo yog ib lo lus hais txog qhov tsis muaj cov as-ham. Muaj peev xwm noj ntau dhau ntawm ob peb cov as-ham thaum muaj peev xwm ua tiav lossis tsis muaj qee qhov tseem ceeb hauv kev noj haus ntawm tib neeg. Kev noj zaub mov tsis zoo tsis yog qhov tsis tau txais zaub mov txaus; Nws kuj yog ib qho mob uas tsis tau txais zaub mov zoo. Ib tug neeg tau hais tias raug kev txom nyem los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus thaum nws tsis tau txais qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov khoom noj tseem ceeb xws li cov vitamins, minerals thiab tag nrho lwm cov khoom noj tseem ceeb.
Kev noj zaub mov tsis zoo
Kev noj zaub mov tsis txaus yog ib hom kev noj zaub mov tsis txaus uas ib tus neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov tsis muaj cov as-ham tseem ceeb. Muaj qhov tsis txaus ntawm cov khoom noj tseem ceeb hauv lub cev thaum peb tham txog kev noj qab haus huv ntawm tus neeg thiab siv lo lus tsis muaj zaub mov noj. Muaj ntau yam ntawm lo lus tsis muaj zaub mov zoo li nws txhais tau tias cov neeg nyob hauv ib qho chaw lossis lub tebchaws tsis muaj zaub mov txaus noj. Kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem ua rau muaj kab mob nyob ntawm seb qhov twg ntawm cov khoom noj tseem ceeb tsis muaj nyob hauv cov zaub mov ntawm tus neeg. Kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem yog dav dav hauv cov tebchaws txom nyem uas tsis muaj zaub mov txaus rau tib neeg lossis nws tuaj yeem yog qhov tshwj xeeb uas tib neeg pom tias tsis muaj zaub mov tshwj xeeb.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Noj Qab Haus Huv?
• Kev noj zaub mov tsis txaus thiab kev noj zaub mov tsis zoo yog cov ntsiab lus feem ntau siv xoob los hais txog qhov xwm txheej uas tus neeg tsis tau txais kev noj zaub mov zoo. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov tsis zoo tuaj yeem yog ob qho tib si hauv qab thiab dhau kev noj haus. Xws li kev rog yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus.
• Anemia, goiter, scurvy thiab lwm yam yog qee yam kab mob uas tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov tsis txaus.
• Kev tshaib kev nqhis yog ib qho ntawm cov khoom noj tsis txaus thiab pom nyob hauv cov tebchaws txom nyem uas muaj neeg coob.
• Hauv kev noj zaub mov tsis txaus, tuaj yeem muaj qhov tsis txaus, ntau dhau, lossis tsis txaus ntawm cov as-ham thaum tsuas muaj qhov tsis txaus ntawm cov khoom noj tsis txaus.
• Kev noj zaub mov tsis txaus tuaj yeem suav nrog teeb meem kev nqus thiab kev zom zaub mov thaum tsis muaj zaub mov tshwj xeeb yog hais txog tib neeg tsis tau txais zaub mov txaus.
