Npau suav vs Npau suav
Hmo ntuj yog rau kev pw tsaug zog, uas tso cai rau kev so thiab so kom txaus rau lub cev thiab lub hlwb. Qhov no muab lub sijhawm rau lub cev los kho thiab kho txhua yam kev puas tsuaj uas tau tshwm sim hauv lub cev thiab lub hlwb thaum nruab hnub. Txawm li cas los xij, lub sijhawm tseem ceeb no qee zaum cuam tshuam los ntawm qee yam tshwm sim; npau suav thiab npau suav phem yog ob yam ntawd. Txawm hais tias cov no yog qhov tshwm sim ntuj tsim los ntawm txhua tus, ntau tus tsis paub qhov txawv ntawm ob.
Npau suav yog dab tsi?
Npau suav tuaj yeem piav qhia raws li qee qhov kev xav, cov duab lossis cov tswv yim uas tsis tuaj yeem tshwm sim hauv lub siab thaum ntau theem ntawm kev pw tsaug zog. Lub qhov muag nrawm nrawm (REM) theem ntawm kev pw tsaug zog yog theem feem ntau ntawm kev pw tsaug zog uas feem ntau cuam tshuam nrog kev npau suav uas muaj lub hlwb ua haujlwm siab zoo li lub sijhawm ntawm kev tsaug zog. Cov npau suav no feem ntau tsis nco qab thiab pom tseeb.
Qhov ntev ntawm kev npau suav yuav txawv thiab tib neeg feem ntau yuav nco ntsoov lawv txoj kev npau suav yog tias lawv sawv thaum lub xeev REM. Nws tau hais tias ib tus neeg nruab nrab pom txog li 3-5 npau suav ib hmos. Npau suav feem ntau cuam tshuam rau lub siab tsis nco qab thiab cov kev npau suav no yuav txawv ntawm qhov qub mus rau qhov txawv txawv thiab surreal. Ib lub ntsiab lus ntawm ntau yam kev tsis sib haum xeeb, lub hom phiaj ntawm kev npau suav, tseem tsis tau txiav txim siab. Oneirology yog lub npe muab rau kev tshawb fawb txog kev npau suav.
Npau suav phem yog dab tsi?
Npau suav phem yog npau suav phem uas yuav ua rau muaj kev poob siab, ntshai, kev tu siab, thiab kev ntxhov siab rau tib neeg. Kev npau suav zoo li no yuav muaj xws li cov xwm txheej uas tus neeg yuav nyob rau ntawm qhov xwm txheej txaus ntshai, qhov chaw tsis xis nyob lossis kev qias neeg uas yuav ntshai lossis ua rau tus neeg tsis xis nyob. Qhov no ua rau qhov kev paub dhau los tsis txaus siab rau tus neeg, yog li ua rau ob qho tib si lub cev thiab lub hlwb tsis xis nyob. Npau suav phem tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, noj ua ntej yuav mus pw yog li ua rau muaj kev nce hauv cov metabolism thiab lub hlwb ua haujlwm, kev ntxhov siab, lossis txawm tias muaj mob xws li kub taub hau. Txawm li cas los xij, tus neeg uas tau raug kev txom nyem los ntawm npau suav phem yuav sawv tam sim ntawd thiab muaj teeb meem pw tsaug zog tom qab, feem ntau ua rau insomnia. Kev npau suav phem tshwm sim tuaj yeem cuam tshuam nrog qee qhov kev raug mob hnyav dua hauv tib neeg lub neej thiab yuav xav tau kev kho mob.
Npau suav thiab npau suav yog dab tsi?
Npau suav thiab npau suav phem yog cov ntsiab lus uas ncaj qha ntsig txog lub xeev ntawm kev pw tsaug zog thiab ob qho tib si yog qhov tshwm sim uas tshwm sim hauv lub siab ntawm tus neeg. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas thiaj paub txog kev npau suav thiab npau suav phem? Qee zaum nyuaj ua li ntawd.
• Npau suav tuaj yeem yog txhua yam los ntawm qhov qub, surreal mus rau txawv txawv. Npau suav phem yeej ib txwm muaj kev tsis zoo uas ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau tus neeg.
• Ib tug neeg tsis tas yuav sawv los ntawm kev npau suav. Txawm li cas los xij, ib tug neeg sawv hauv nruab nrab ntawm kev npau suav phem yog ib qho tshwm sim.
• Npau suav phem tuaj yeem faib ua npau suav. Lo lus 'npau suav' yog ib lo lus dav uas suav nrog ob qho kev npau suav zoo thiab phem.
• Npau suav phem feem ntau tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab uas tshwm sim hauv lub neej ntawm tus kheej. Tseem tsis tau muaj qhov lees paub rau kev npau suav.
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