Obesity vs Overweight
Ntau npaum li cas yog Kev Nyuaj Siab thiab Obesity
Cov roj ntau dhau ua rau lub cev hnyav dua li qub thiab kev noj qab haus huv tsis zoo yog suav nrog kev rog thiab rog. Txawm hais tias kev rog rog thiab rog rog tuaj yeem tiv thaiv tau, muaj ntau dua 1.5 billion tus neeg laus dua hnub nyoog 20 xyoo uas rog dhau. Ntau tshaj 200 lab tus txiv neej thiab 300 lab tus poj niam rog rog raws li cov ntaub ntawv xyoo 2008. Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 5 xyoos uas rog rog muaj ntau dua 43 lab hauv xyoo 2010 [1].
Kev rog rog thiab rog dhau
Raws li World He alth Organization qhov kev pheej hmoo kis kab mob tsis sib kis, kev rog thiab rog yog qhov thib tsib tseem ceeb tshaj plaws rau cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib.65% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem yog sequestered nyob rau hauv cov teb chaws uas muaj mob hnyav thiab tuag vim rog dhau thiab rog. Cov menyuam yaus rog rog thiab rog rog yog paub txog qhov muaj feem cuam tshuam rau kev nce ntxiv ntawm cov neeg laus cov kab mob plawv, ntshav qab zib. Yog li ntawd, xyoo 2011 tau tshaj tawm rau kev tiv thaiv kab mob tsis sib kis thiab World He alth Organization lub rooj sib tham dav dav yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntau dua, tiv thaiv thiab tswj.
ob lub nra ntawm kev rog thiab rog dhau
Cov kab mob tsis sib kis yog qhov teeb meem loj heev vim nws lub nra ob npaug. Ntxiv nrog rau tus nqi tswj tus kab mob, muaj qhov poob ntawm cov nyiaj tau los vim poob ntawm cov neeg ua haujlwm-lub sijhawm. Kev muaj rog thiab rog dhau ua ke nrog kev noj zaub mov tsis zoo tam sim no yog ib qho kev tshawb pom hauv cov teb chaws tau nyiaj tsawg mus rau nruab nrab.
Ua rau rog dhau thiab rog
Ua rau rog dhau thiab rog yog qhov zoo zog noj kom tsawg. Cov nyiaj tau los ntawm lub zog thiab kev siv nyiaj yuav tsum sib npaug raws li qib kev ua haujlwm, hnub nyoog thiab poj niam txiv neej. Kev noj zaub mov ntau dhau thiab tsis muaj kev tawm dag zog lub cev ua rau muaj lub zog zoo sib npaug. Lub zog sib npaug yog cuam tshuam los ntawm kev sib raug zoo, kab lis kev cai. Cov teeb meem txoj cai hais txog kev noj qab haus huv, kev npaj hauv nroog, kev ua liaj ua teb, kev lag luam, kev kawm thiab kev lag luam yuav txhawb nqa lossis cuam tshuam nws.
Qhov txawv ntawm qhov hnyav dhau thiab rog
Kev rog dhau thiab rog dhau yog cov ntsiab lus kho mob tau muab los ntawm lub cev qhov ntsuas ntsuas ntsuas. Lub cev qhov hnyav index yog lej piv txwv ntawm qhov hnyav rau qhov siab. Cov mis yog raws li nram no.
Lub Cev Qhov Ntsuas=Qhov hnyav hauv Kilo grams (Kg) / Qhov siab hauv meters squared (m 2)
Ib txwm lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas yog 18.5 Kgm-2 txog 25 Kgm-2. Kev hnyav hnyav yog txhais raws li lub cev qhov ntsuas ntawm 25 - 30 Kgm -2. Kev rog rog txhais tau tias lub cev qhov ntsuas siab tshaj 30 Kgm-2.
Daim ntawv thov kev rog thiab rog dhau
Lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas yog qhov ntsuas ntawm cov pej xeem, uas tuaj yeem siv rau kev tshuaj xyuas thiab saib xyuas lub hom phiaj. Raws li qhov hnyav nce thiab poob yog multifactorial, lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas thiab yog li, cov ntsiab lus ntawm kev rog thiab rog yuav tsum tau siv los ua ib feem ntawm cov ntsuas ntsuas.
Tiv thaiv kom rog dhau thiab rog
Kev tiv thaiv kev rog thiab rog rog tuaj yeem tsim kho raws li kev pheej hmoo thiab kab mob. Kev tiv thaiv thawj zaug yog ua cov kauj ruam los tiv thaiv thaum tsis muaj kev pheej hmoo txaus ntshai. Kev tiv thaiv thawj zaug yog ua tiav ntawm qhov muaj feem cuam tshuam ua ntej qhov tshwm sim ntawm tus kab mob. Kev tiv thaiv thib ob yog ua kom tsis txhob muaj teeb meem. Kev tiv thaiv Tertiary yog ua los tiv thaiv kev tuag thiab kev mob nkeeg thaum muaj teeb meem. Cov tswv yim zoo rau kev tiv thaiv yog kev kawm txog kev noj qab haus huv, kev txhawb nqa kev noj qab haus huv, kev txhawb zog ntawm cov neeg ua haujlwm saib xyuas kev noj qab haus huv, cov tswv cuab hauv zej zog thiab cov neeg tsim cai ntxiv rau lwm tus neeg koom nrog.
