Txhob vs Mood
Kev cuam tshuam yog ntsib kev xav lossis kev xav. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev teb rau ib puag ncig sab nraud. Thaum ib tus neeg teb rau qhov kev txhawb nqa sab nraud nws raug xa mus rau "kev cuam tshuam cov duab". Lub siab yog ib qho kev xav ntawm lub siab thiab ib txwm qhia los ntawm lub cev lus, kev coj tus cwj pwm, thiab gestures.
Affect
Kev cuam tshuam raws li tau hais hauv kev taw qhia yog "kev paub ntawm kev xav". Raws li kev puas siab puas ntsws, muaj ntau qhov kev sib cav txog lub ntsiab lus ntawm kev cuam tshuam. Qhov kev sib cav nrov tshaj plaws yog qhov cuam tshuam yog qhov tshwm sim instinctually hauv peb lub siab thaum peb teb rau stimuli. Qhov kev xav no hais tias cuam tshuam tshwm sim yam tsis muaj txheej txheem kev paub. Yog hais tias qhov no yog qhov teeb meem, thaum nws los rau tib neeg cuam tshuam yog thawj cov tshuaj tiv thaiv tab sis rau cov tsiaj thiab lwm yam kab mob muaj zog tshaj plaws. Ib qho kev sib cav hais tias qhov cuam tshuam yog "tom qab kev paub" thiab yog li koom nrog qee qhov kev xav. Qee qhov sib cav tias nws tuaj yeem yog ob qho tib si, qee zaum ua ntej kev paub thiab qee zaum tom qab kev paub. Txawm li cas los xij, kev cuam tshuam yog qhov tshwm sim sai lossis sai thiab tuaj yeem ntseeg siab heev. Yog li ntawd, feem ntau pom zoo rau lub tswv yim tias nws yog instinctual vim hais tias kev xav yuav siv sij hawm thiab ua rau tsis tshua muaj kev ntseeg siab vim muaj teeb meem rau kev txiav txim siab. Kev cuam tshuam yog ib qho lus teb tshwj xeeb heev yog li khaus thiab tsom.
Nyob zoo ib tsoom phooj ywg
Mood is a "state of emotion". Lub siab ib txwm qhia los ntawm lub ntsej muag qhia thiab hais lus. Kev xav tsis yog tsim los ntawm kev txhawb nqa lossis ib qho xwm txheej tshwj xeeb. Lub siab xav feem ntau tuaj yeem yog ob hom, lub siab tsis zoo lossis lub siab zoo (Yuav ua li cas zoo siab lossis lub siab phem). Peb tsis tuaj yeem hais tias kev xav yog vim li cas, hais, tuag, yeej, sib nrauj, kev ua koob tsheej thiab lwm yam. Lawv tsis tshua mob siab thiab tsis tshua muaj siab. Yog vim li ntawd peb thiaj li hu ua "zoo" mus ob peb vas los yog "phem" siab vim yog vim li cas nws yog zoo los yog phem tsis meej. Lub siab hloov ntawm lub sijhawm dhau mus, tab sis lawv nyob ntev dua li cuam tshuam.
Thaum lub siab ntxhov siab rau lub sijhawm ntev, nws raug txheeb xyuas tias yog kev puas siab puas ntsws (xws li kev puas siab puas ntsws bipolar, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab ntev). Kev xav zoo tau ua pov thawj los txhim kho kev muaj tswv yim, daws teeb meem thiab kev xav lub zog. Interestingly nws kuj pom tau hais tias ib tug neeg nyob rau hauv ib tug zoo mus ob peb vas yog rhiab heev rau distractions. Ib qho kev xav tsis zoo, ntawm qhov tod tes, tau ua pov thawj txo qis kev xav, feem ntau ua rau tsis meej pem. Thaum ib tug neeg nyob hauv lub siab tsis zoo, nws tuaj yeem ua rau lub siab tsis zoo.
Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov cuam tshuam thiab lub siab xav?
• Kev cuam tshuam tshwm sim los ntawm kev teb rau qhov kev txhawb nqa tshwj xeeb lossis ib qho xwm txheej, tab sis lub siab tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj kev txhawb nqa lossis ib qho laj thawj.
• Kev cuam tshuam sai sai thiab kev xav, tab sis lub siab xav siv sijhawm los tsim thiab koom nrog kev xav.
• Kev cuam tshuam yog khaus thiab tsom, tab sis lub siab yog diluted thiab tsis tsom.
• Kev cuam tshuam yog luv luv piv rau kev xav; lub siab xav tau ntev thiab, yog li ntawd, qhov cuam tshuam yuav loj dua thiab teeb meem los daws.
• Kev cuam tshuam muaj tus pin taw qhia- pib thiab xaus, tab sis lub siab tsis muaj tus pin taw qhia pib thiab xaus, lossis nyuaj rau txheeb xyuas.
