Niacin vs Niacinamide
Niacin thiab Niacinamide yog ob hom tshuaj vitamin B3. Qhov sib txawv ntawm Niacin thiab Niacinamide tsis paub rau ntau tus neeg nrog qhov tshwm sim uas ntau tus neeg noj ib qho ntawm ob qho tshuaj vitamin ntxiv. Tab sis qhov tseeb yog tias Vitamin B3, uas yog ib feem tseem ceeb ntawm cov vitamin B series, los ntawm ob hom uas hu ua Niacin thiab Niacinamide. Zoo li txhua hom vitamin B, Niacin thiab Niacinamide muaj cov txiaj ntsig tseem ceeb rau kev noj qab haus huv, thiab sib sau ua ke, lawv hu ua Vitamin B3. Tsis muaj vitamin B3 hauv lub cev ua rau muaj kab mob hu ua pellagra. Cov tsos mob ntawm pellagra yog dermatitis, raws plab, thiab dementia. Hauv qhov xwm txheej hnyav, qhov tsis txaus ntawm B3 tuaj yeem ua rau tuag.
Zoo li txhua daim ntawv vitamin B, Niacin thiab Niacinamide yog dej soluble thiab tau tawg mus rau hauv lub cev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ntxiv cov vitamin B3 tsis tu ncua, thiab kev noj tshuaj ntau dhau yuav tsis muaj teeb meem vim tias qhov ntau dhau tau tawm hauv cov zis. Ob leeg ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov ntaub so ntswg oxidation thiab tsim lub zog. Lawv kuj koom nrog hauv cov metabolism ntawm cov rog hu ua cholesterol. Ob leeg Niacin thiab Niacinamide muaj nyob rau hauv cov tshuaj kho mob. Muaj coob tus neeg coj lawv sib hloov, tab sis nws yog ib txwm ua tib zoo tham nrog kws kho mob ua ntej noj lawv vim hais tias ob leeg muaj kev sib txawv ntawm lub cev.
Peb lub cev muaj peev xwm hloov Niacin rau hauv Niacinamide. Lub cev kuj tuaj yeem ua rau Niacinamide los ntawm Tryptophan, uas yog ib qho amino acid muaj nyob hauv cov khoom noj tsiaj. Txawm hais tias Niacin thiab Niacinamide muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws, lawv cov khoom siv tshuaj sib txawv. Kev siv ntau ntawm Niacin tuaj yeem ua rau dej ntws tawm. Txawm li cas los xij, txij li Niacinamide tsis muaj cov hlab ntsha dilating nyhuv, nws tsis ua rau tawv nqaij. Yog li cov kws kho mob nyiam nws tshaj Niacin thaum kho pellagra uas yog tus kab mob nkim los ntawm vitamin B3. Txawm li cas los xij, Niacinamide tuaj yeem ua rau hws ntau dhau.
Niacin tuaj yeem siv los kho cov roj cholesterol siab tab sis Niacinamide tsis siv rau lub hom phiaj no. Raws li Niacinamide yog ib qho amide ntawm Niacin, nws cov roj (cholesterol) txo qis yog inhibited. Niacinamide tau pom zoo siv los kho osteoarthritis txawm tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv rau qhov no.
Ob leeg Niacin thiab Niacinamide yog siv los kho kev ntxhov siab thiab lub cev, thiab ob qho tib si siv tau los kho kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.
Qhov sib txawv ntawm Niacin thiab Niacinamide nyob rau hauv qhov tseeb tias thaum Niacin muaj cov organic acid pawg, Niacinamide muaj cov amino pawg. Ib qho amide yog cov tshuaj sib xyaw uas muaj cov pa roj carbonyl pawg (C=O) uas txuas nrog nitrogen atom.
Rau cov teeb meem ncig, Niacin ntau dua li Niacinamide yog qhov nyiam vim nws muaj cov roj cholesterol ntau dua thiab txo qis triglyceride.
Txawm hais tias noj hauv daim ntawv Niacin lossis Niacinamide daim ntawv, cov kws kho mob pom zoo kom noj lawv nrog Vitamin B1, B2, thiab C, uas ua rau lawv zoo dua.
