Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm circadin thiab melatonin yog circadin yog cov tshuaj siv hluavtaws siv los kho kev pw tsaug zog, thaum melatonin yog ib yam tshuaj uas tsim los tswj cov tib neeg pw tsaug zog.
Lub moos lom neeg ntawm tib neeg yog tswj hwm los ntawm ntau hom tshuaj hormones uas tsim los ntawm lub cev. Lawv tswj cov txheej txheem metabolic sib txawv. Melatonin yog ib yam tshuaj uas teb rau qhov tsaus ntuj, tswj lub moos lom neeg los ntawm kev tswj kev pw tsaug zog. Insomnia lossis pw tsis taus yog ib qho kev pw tsaug zog ntau. Cov tshuaj Melatonin zoo li Circadin yog siv rau cov neeg mob zoo li no txhawm rau ua kom tsaug zog los ntawm kev tso tawm ntev ntawm melatonin.
Circadin yog dab tsi?
Circadin yog hom tshuaj monotherapy siv los kho thawj insomnia, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev pw tsaug zog tsis zoo. Circadin muaj melatonin ua cov tshuaj nquag. Nws muaj raws li cov ntsiav tshuaj dawb 2 mg. Circadin ua haujlwm raws li kev kho mob luv luv rau thawj insomnia hauv cov neeg mob hnub nyoog 55 xyoo thiab siab dua. Hom kev pw tsaug zog no feem ntau tsis muaj qhov tshwm sim hauv thaj chaw kho mob, ib puag ncig, thiab kev puas siab puas ntsws. Yog li, circadin yog ib qho tshuaj uas ua rau lub sijhawm ntev ntawm melatonin uas tsim los ntawm cov qog pineal ntawm tib neeg lub hlwb.
Daim duab 01: Lub Circadian moos hauv tib neeg lub hlwb
Cov koob tshuaj pom zoo ntawm Circadin yog ib ntsiav tshuaj (2mg) ib hnub ua ntej pw tom qab noj mov. Qhov no tuaj yeem txuas ntxiv mus txog 13 lub lis piam. Txawm li cas los xij, qhov ntau npaum li cas yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob raws li cov tsos mob. Insomnia feem ntau tshwm sim nyob rau hauv cov neeg laus vim lawv tsim melatonin nyob rau hauv qis concentrations. Qhov no ua rau kev txhim kho ntawm cov qauv kev pw tsaug zog tsis tu ncua vim tias lub moos lom neeg tsis raug tswj xyuas kom zoo. Los ntawm kev tswj hwm ntawm circadin, cov ntshav melatonin nce siab thiab pab tus neeg mob pw tsaug zog. Melatonin tso tawm los ntawm circadin yog cov txheej txheem qeeb uas ua raws li cov xwm txheej ntuj tsim los ntawm lub cev pineal ntawm tib neeg lub hlwb. Circadin qhia txog kev phiv tsawg heev. So tsis txaus, npau suav txawv txav, ntxhov siab vim, thiab migraine yog qhov tsis tshua muaj tshwm sim ntawm circadin.
Melatonin yog dab tsi?
Melatonin yog ib yam tshuaj uas tso tawm los ntawm lub cev pineal ntawm lub hlwb uas koom nrog kev tswj kev pw tsaug zog ntawm tib neeg. Lub ntuj tso melatonin tiv thaiv kev pw tsaug zog zoo li insomnia. Melatonin teb rau qhov tsaus ntuj. Li no nws yog tso tawm thaum tsaus ntuj uas induces pw tsaug zog nyob rau hauv tib neeg. Yog li ntawd, melatonin yog ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom uas tswj lub moos lom neeg. Txawm hais tias cov ntaub so ntswg sib txawv ntawm lub cev secrete melatonin, qhov chaw tseem ceeb yog lub cev pineal nrog qhov siab tshaj plaws ntawm kev tso tawm. Synthesis ntawm melatonin tshwm sim los ntawm amino acid tryptophan.
Daim duab 02: Cov qauv ntawm Melatonin
Kev tshawb pom qhov tsaus ntuj tshwm sim los ntawm qhov pom ntawm qhov pom ntawm peb lub qhov muag. Lub paj hlwb pom qhov siv ntawm lub teeb thiab nqa lub teeb liab mus rau lub cev pineal kom tso melatonin. Qhov no yog vim li cas vim li cas melatonin secreted tsawg dua thaum nruab hnub, thiab tib neeg feem ntau tsis tsaug zog. Hauv cov neeg laus, vim muaj qhov sib txawv ntawm qhov muag thiab cov tshuaj hormonal, tso tawm ntawm melatonin tshwm sim tsis tu ncua. Qhov no ua rau muaj kev pw tsaug zog tsis zoo, uas muaj ntau heev hauv cov neeg laus. Circadin yog ib yam tshuaj uas yog siv los kho cov mob zoo li no ntawm thawj theem.
Dab tsi zoo sib xws ntawm Circadin thiab Melatonin?
- Circadin thiab melatonin yog pw tsaug zog inducers.
- Ob leeg tswj hwm lub sijhawm lom neeg ntawm tib neeg.
- Lawv tiv thaiv kev pw tsaug zog.
- Lawv muaj cov yam ntxwv zoo ib yam ntawm biochemically thiab functionally.
- Ob hom tau tso rau hauv cov hlab ntsha.
Qhov txawv ntawm Circadin thiab Melatonin yog dab tsi?
Melatonin yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm lub cev pineal ntawm lub hlwb. Nyob rau hauv sib piv, circadin yog ib qho khoom siv hluavtaws koom nrog hauv kev kho mob pw tsaug zog. Yog li, qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm circadin thiab melatonin. Circadin yog siv rau cov neeg laus uas muaj melatonin secretions tsawg. Melatonin secretes raws li kev siv lub teeb pom los ntawm lub qhov muag thiab lub paj hlwb. Circadin tsis cuam tshuam rau lub teeb siv.
Cov ntawv qhia hauv qab no nthuav tawm qhov sib txawv ntawm circadin thiab melatonin hauv daim ntawv tabular rau ib sab ntawm kev sib piv.
Summary – Circadin vs Melatonin
Insomnia yog ib qho mob tshwm sim hauv cov neeg laus. Qhov no yog vim qhov tsis sib xws lossis qis qis ntawm kev pw tsaug zog-inducing hormone melatonin. Melatonin yog secreted los ntawm pineal caj pas ntawm lub hlwb. Nws induces pw tsaug zog nrog siv rau lub teeb siv. Thaum melatonin ntau lawm tsawg thiab txhawm rau tiv thaiv kev pw tsaug zog zoo li insomnia, circadin yog siv los ua cov tshuaj kho mob. Nws lub ntsiab active ingredient yog melatonin. Circadin ua rau lub sijhawm ntev ntawm melatonin tso tawm uas ua rau lub cev tshwm sim ntawm melatonin secretion. Yog li, qhov no qhia txog qhov sib txawv ntawm circadin thiab melatonin.
