Kev nyuaj siab vs kev nyuaj siab
Kev nyuaj siab tau dhau los ua qhov teeb meem kev noj qab haus huv thib ob thoob ntiaj teb, thiab nws nyuaj heev rau kev kuaj mob thiab kho vim nws qhia txog cov yam ntxwv feem ntau nrog cov lus teb yooj yim ntawm tib neeg. Tsuas hais tias kev nyuaj siab tsis yog kev nyuaj siab los yog kev nyuaj siab ntxhov siab. Kev nyuaj siab yog ib qho kev sau los ntawm cov tsos mob thiab cov cim qhia, uas ua rau nws muaj tus mob, thiab muaj cov txheej txheem tshwj xeeb rau kev kuaj mob. Kev nyuaj siab yog ib qho kev tshwm sim rau kev ploj ntawm cov neeg hlub. Yog li muaj qhov sib txawv ntawm kev tu siab thiab kev nyuaj siab thiab kab lus no yuav pab tau rau kev sib txawv ntawm ob nqe lus no.
Kev nyuaj siab yog dab tsi?
Kev tu siab yog ib qho kev xav rau kev ploj ntawm cov neeg hlub thiab nws feem ntau tshwm sim raws li kev tu siab thiab kev quaj. Nws feem ntau cuam tshuam txog qhov xwm txheej ntawm kev poob ib tug neeg. Muaj ob peb txoj kev xav uas tau muab tso rau los piav qhia cov lus teb no thiab lawv tau piav txog xya theem ntawm kev tu siab. Thawj theem, tus neeg tsis ntseeg qhov tseeb ntawm kev poob. Cov theem tom ntej no suav nrog kev tsis lees paub, kev sib tham, kev ua txhaum, kev npau taws, kev nyuaj siab thiab thaum kawg lees txais qhov tseeb tso cai rau tus neeg rov qab los rau nws lub neej qub. Nws tau pom; Sib nrug los ntawm kev xav teb nws muaj lub cev, kev txawj ntse, kev sib raug zoo thiab kev coj tus cwj pwm.
Tsis muaj kev kho tshwj xeeb los tiv thaiv kev tu siab, tab sis kev tawm tswv yim tau tshaj tawm tias muaj txiaj ntsig zoo.
Kev nyuaj siab yog dab tsi?
Raws li tau hais los saum no, kev nyuaj siab yog ib qho kev kho mob. Kev nyuaj siab, kev poob siab thiab kev lom zem, txo lub zog, thiab kev qaug zog ntxiv yog suav tias yog cov yam ntxwv ntawm kev nyuaj siab. Lwm cov yam ntxwv suav nrog txo kev hwm tus kheej thiab kev ntseeg siab rau tus kheej, cov tswv yim ntawm kev ua txhaum thiab tsis muaj nuj nqis, bleak thiab pessimistic saib yav tom ntej, cov tswv yim lossis kev ua phem rau tus kheej lossis tua tus kheej, txo qis kev xav thiab mloog, cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab poob qab los noj mov. Cov tsos mob no yuav tsum nyob ntev li 2 lub lis piam los kuaj xyuas.
Nyob rau hauv kev nyuaj siab, lub siab tsis zoo tsis txawv ntau, thiab nws feem ntau tsis cuam tshuam nrog cov xwm txheej. Txoj kev xav yuav qhia tau tias tus yam ntxwv diurnal variation feem ntau ua phem thaum sawv ntxov. Qee zaum, lub siab xav yuav raug npog los ntawm kev tsis txaus siab ntawm lub cev ntau dhau qhov kev kuaj mob ntawm kev nyuaj siab nyuaj ua yam tsis suav nrog lwm yam mob.
Kev nyuaj siab yuav tsum tau kuaj xyuas thiab kho vim nws tuaj yeem cuam tshuam rau tus neeg mob txhua txoj hauv kev. Kev tswj hwm suav nrog pharmacological thiab kev kho puas siab puas ntsws. Cov tshuaj nquag siv yog tricyclic antidepressants xws li amitriptyline, imipramine thiab xaiv serotonin reuptake inhibitors xws li fluoxetine. Tag nrho cov txiaj ntsig tsis zoo thiab cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj thiab muaj lwm yam kev mob sib kis lossis kev mob nkeeg yuav tsum raug txiav txim siab ua ntej yuav muab cov tshuaj no. Kev kho puas siab puas ntsws muaj xws li kev paub tus cwj pwm kev coj cwj pwm thiab kev kho tus kheej. Txawm li cas los xij, cov kev kho mob no xav tau kev txawj ntse thiab ua raws li tus neeg mob zoo.
Kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab yog dab tsi?
• Kev tu siab yog ib qho kev xav rau kev poob ntawm cov neeg hlub thaum kev nyuaj siab yog ib qho kev kho mob.
• Kev tu siab feem ntau cuam tshuam nrog qhov xwm txheej thaum kev nyuaj siab tsis yog.
• Muaj cov kev kho mob tshwj xeeb muaj los kho kev nyuaj siab, tab sis rau kev tu siab, tsis muaj kev kho tshwj xeeb tab sis kev tawm tswv yim yuav muaj txiaj ntsig zoo.
