Neeg vs Nectar
zib ntab thiab qab zib yog khoom qab zib ntawm Xwm uas muab rau peb, tib neeg. Cov khoom qab zib no, raws li cov kws tshaj lij, yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab yog ib qho kev noj qab haus huv hloov qab zib. Yog li yog tias koj xav kom muaj lub neej noj qab nyob zoo thaum tuav cov hniav qab zib hauv koj, nws yog lub sijhawm los saib rau zib ntab thiab nectar.
Nyob zoo
zib ntab yog tsim los ntawm muv los ntawm kev siv cov nectars sau los ntawm lawv los ntawm paj. Nws yog khoom noj qab zib thiab tau noj los ntawm tib neeg rau ntau pua xyoo. Zib ntab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab paub zoo rau nws cov txiaj ntsig zoo thiab kev noj haus. Nws muab lub zog rau peb thiab nws tsis muaj kev puas tsuaj rau peb txoj kev noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Nectar
Nectar yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals thiab yog ib tug zoo hloov rau dawb-refined qab zib. Nectars yog tsim los ntawm cov nroj tsuag thiab yog lub hauv paus ntawm zib mu thaum muv hloov cov suab thaj-kua. Nectars yog cov nroj tsuag tau txais txiaj ntsig yog li ntawd, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsis muaj teeb meem yog tias lawv noj qhov no es tsis txhob siv cov suab thaj ua kom zoo vim nws muaj qis glycemic Performance index uas tsis yooj yim nce ntshav qab zib.
Qhov txawv ntawm zib ntab thiab Nectar
zib ntab thiab qab zib yog ib qho kev noj qab haus huv rau kev noj qab haus huv. Txawm hais tias zib ntab yog cov khoom noj tseem ceeb rau ntau centuries tam sim no, nectars tau nkag mus rau qhov chaw tsis ntev los no. Bees yog tus tsim zib mu los ntawm nectar lawv tau sau thaum nectars ncaj qha tsim los ntawm paj ntawm cov nroj tsuag. Vim li no, vegans nyiam nectars vim tsis muaj tsiaj txhu koom nrog hauv nws cov khoom. Tsis tas li ntawd, nectars qab zib dua zib ntab yog li ntawm tus nqi, koj yuav tsum siv me ntsis thaum siv nectars thaum ntau dua yog siv zib ntab.
Yog li ntawd, thaum koj tab tom nrhiav kev noj qab haus huv zoo li qab zib hloov qab zib, ces koj yuav tsum xaiv zib ntab lossis qab zib. Nrog rau cov no, koj tau txais kev saj qab zib yam tsis muaj kev pheej hmoo koom nrog.
In luv:
• Zib ntab yog tsim los ntawm muv uas lawv tau sau los ntawm nectars ntawm paj.
• Nectars yog cov kua qab zib uas tsim ncaj qha los ntawm cov nroj tsuag los ntawm lawv cov paj.
• Honey thiab nectar yog qhov zoo hloov cov suab thaj raws li lawv yuav tsis nce ntshav qab zib, txawm hais tias ib txwm coj nws mus rau qhov nruab nrab.
