Kev cev xeeb tub vs lub sijhawm cov tsos mob
Cov tsos mob ua ntej cev xeeb tub thiab cov tsos mob ntawm cev xeeb tub qhia cov cim qhia ua rau lawv nyuaj rau kev txheeb xyuas. Qhov kev siv zog sib txawv rau cov poj niam sib txawv. Nws kuj yog nyob ntawm ntau yam kev mob sab nraud xws li kev ntxhov siab, khoom noj khoom haus, thiab lwm yam. Qhov phem tshaj plaws yog tias ob leeg tuaj yeem ua rau muaj kev sib txuam ntawm kev xav, lub cev thiab lub cev nqaij daim tawv uas tej zaum yuav cuam tshuam rau kev sib raug zoo thiab kev coj cwj pwm. Cov tsos mob kuj nyob ntawm qhov xwm ntawm tus neeg thiab cev xeeb tub. Ob peb lub cim yuav txawv los yog hais nyob rau hauv txhua rooj plaub.
Kev cev xeeb tub
Cov tsos mob cev xeeb tub feem ntau cuam tshuam nrog kev ncua sij hawm lossis tsis ua raws li kev coj khaub ncaws. Ob lub mis yuav o thiab sib tw thiab qaug zog. Ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb tshaj plaws ntawm cev xeeb tub thaum ntxov yog qhov muaj mob thaum sawv ntxov. Feem ntau qhov no tshwm sim nyob ib ncig ntawm ob mus rau yim lub lis piam. Rau ob peb lub cev xeeb tub, nws yuav kav ntev li cuaj lub hlis. Txawm li cas los xij feem ntau cov tsos mob feem ntau yuav ploj mus ob peb hlis.
Tab sis cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim tag nrho hauv qee qhov. Lwm cov tsos mob tshwm sim muaj xws li mob nraub qaum, mob taub hau, kub hnyiab, nkees, nquag tso zis thiab lwm yam. Muaj peev xwm ua rau muaj kev xav tsis zoo rau cov khoom noj mis los yog cov qhob noom xim kasfes thiab cov khoom noj qab zib lossis qaub. Kuj tseem muaj qhov tsaus ntuj ntawm lub txiv mis. Kev xav hloov pauv thiab kev xav gassy muaj ntau heev thaum cev xeeb tub
Lub Sijhawm Cov tsos mob
Lub caij ua ntej cev xeeb tub yuav kav li ob peb hnub ua ntej kev coj khaub ncaws tsis tu ncua ntawm cov poj niam. Cov tsos mob cuam tshuam nrog lub sijhawm premenstrual feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev txo qis serotonin. Cov tshuaj hormones kuj hloov pauv ntau dua thaum lub sijhawm.
Cov tsos mob ua ntej lub sij hawm feem ntau zoo sib xws. Tej zaum yuav muaj o thiab rhiab ntawm ob lub mis, mob plab, mob nqaij mob hnyav, mob taub hau, qaug zog thiab lwm yam. Pob txuv yog ib yam mob tshwm sim ua ntej lub sij hawm cev xeeb tub. Qee cov poj niam nyiam qhov hnyav sai sai thiab xav tau cov khoom qab zib los yog qaub. Sib nrug los ntawm cov tsos mob ntawm lub cev, tuaj yeem muaj lwm yam kev xav hloov pauv. Feem ntau ntawm lawv yog kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, nquag mus ob peb vas, txo concentration, thiab chim siab. Qee tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm kev pw tsaug zog, o ntawm ob txhais ceg, Qhov txawv ntawm cev xeeb tub thiab lub sijhawm cov tsos mob
Ob qho tib si cov tsos mob zoo sib xws ntau dua lossis tsawg dua. Tab sis muaj cov tsos mob tshwm sim ntau dua li lub plab loj. Rau qee qhov no yuav tau teem caij lig los ntawm peb lub hlis lossis yog li ntawd thiab ua rau nws nyuaj rau kev kuaj mob ua ntej. Lwm cov tsos mob feem ntau yog tib yam thiab tuaj yeem tshwm sim hauv ntau qib raws li tus neeg.
Lub sijhawm tsis tau lossis ncua sij hawm tuaj yeem lees paub tias yog lub cim xeeb ntawm cev xeeb tub nyob rau hauv cov xwm txheej tsis tshua muaj qhov uas cov tib neeg muaj kev pheej hmoo ua lub sijhawm tsis tu ncua lossis meej. Tab sis txoj hauv kev tsis tuaj yeem txiav txim siab yog tias qhov kev ntxhov siab ntawm tus neeg muaj siab.
Txoj hauv kev los txheeb xyuas qhov cev xeeb tub ntawm nws cov theem ua ntej yog ua qhov kuaj cev xeeb tub hauv tsev. Cov khoom siv cev xeeb tub muaj nyob rau hauv txhua lub khw muag tshuaj. Qhov kev ntsuam xyuas yuav tsum tau coj mus rau kaum plaub hnub tom qab ovulation los yog hnub uas koj nco lub sij hawm. Yog tias qhov ntsuas tau zoo, ces tus kws kho mob lub tswv yim yuav tsum nrhiav. Koj tuaj yeem tos ob mus rau peb hnub yog tias koj tseem xav mus ntsib kws kho mob.
Zaj lus
Ob qho xwm txheej feem ntau qhia cov tsos mob thiab qhov sib txawv yog nyob rau hauv cov kev kho mob tau txais. Kev tawm dag zog tsis tu ncua thiab zam cov tshuaj stimulants yuav pab tau kom txo tau cov tsos mob ntawm PMS. Tab sis rau cov tshuaj siv los kho cov tsos mob, cev xeeb tub yuav tsum tau xaiv ntau yam ceev faj. Li no nyob rau hauv ob qho tib si, nws yuav zoo rau nrhiav kev kho mob vim lub sij hawm tsis tuaj yeem los yog ncua sij hawm loj tuaj yeem yog qhov cim ntawm qee qhov teeb meem. Ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab qhov ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim, qhov no yuav pab koj txiav txim siab zoo.
