Kev ntxhov siab vs Panic Attacks
Kev ntxhov siab thiab kev ceeb ntshai yog cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab lossis kev ntshai. Kev ntxhov siab yog txhais tau tias yog lub cev lub cev thiab lub siab lub ntsws uas ua los ntawm somatic, kev xav, kev txawj ntse thiab kev coj tus cwj pwm. Hauv cov lus yooj yooj yim nws yog ib qho kev tshwm sim ntawm ib tus neeg rau ib qho kev ntxhov siab. Kev ntshai, kev ntxhov siab thiab kev txhawj xeeb yog qhov tseem ceeb ntawm kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab yog ib txwm mus txog qee qhov txwv. Txawm li cas los xij nws raug cais raws li kev ntxhov siab ntxhov siab thaum nws tshaj qhov txwv. Peb txhua tus tau ntsib kev ntxhov siab xav tias yuav muaj xwm txheej ntxhov siab. Kev ntxhov siab txog kev ua haujlwm yog ib qho piv txwv zoo los piav qhia. Ua ntej kev kuaj mob lossis kev ua haujlwm theem, koj yuav hnov ib co kua qaub secreting nyob rau hauv lub plab, tawm hws thiab tsis xis nyob, uas yog ib yam ntawm kev ntxhov siab vim. Thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab, peb lub siab xav tau qhib. Cov tshuaj hormone adrenaline thiab noradrenaline yuav nce siab hauv cov ntshav. Cov nyhuv ntawm sympathetic stimulation yuav qhia raws li lub cev cov tsos mob. Lub plawv dhia ntau dhau, ua palpitation, ua pa ntau ntxiv, tawm hws thiab cov menyuam kawm ntawv dilatation yog qee yam ntawm cov tsos mob.
Kev tawm tsam Panic yog qhov pib tshwm sim ntawm kev ntshai. Tsis zoo li kev ntxhov siab, tsuas yog ib feem me me ntawm cov neeg tuaj yeem ntsib kev ntshai. Hauv cov lus yooj yooj yim, ceeb ntshai yog qhov tshwm sim hnyav rau qhov kev ntshai. Cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab txawm tias tsis muaj qhov xwm txheej txaus ntshai. Tus neeg mob yuav xav tias nws tab tom yuav tuag. Lawv yws qhov mob hauv siab hnyav lossis ua pa nyuaj. Qhov pib thiab qhov kev tsis txaus siab tuaj yeem ua rau lub plawv nres, txawm li cas los xij cov tsos mob yuav zoo dua thaum qhov kev ntxhov siab tau ploj mus.
Summary
• Ob qho kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab yog cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab / kev ntshai.
• Kev ntxhov siab yuav zoo li qub yog tias nws nyob hauv ib txwm txwv. Peb txhua tus ntsib kev ntxhov siab hauv peb lub neej.
• Ntshai heev yog qhov tsim nyog ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntxhov siab.
• Tsuas yog ib feem me ntawm cov tib neeg tau ntsib kev ceeb ntshai.
• Cov tshuaj anxiolytic tuaj yeem siv los kho cov kev ntxhov siab.
