Qhov Tseem Ceeb - Kev ntxhov siab vs ntshai
Kev ntxhov siab thiab ntshai yog ob lo lus uas feem ntau tham hauv lub neej txhua hnub, tab sis tsawg tus nkag siab qhov sib txawv ntawm ob. Hauv lub neej, peb ntsib ntau yam xwm txheej thiab xwm txheej uas ua rau muaj ntau cov lus teb hauv peb. Qee qhov xwm txheej ua rau muaj kev xav zoo hauv peb thaum peb zoo siab, zoo siab thiab zoo siab. Ntawm qhov tod tes, muaj xwm txheej thaum peb nthuav tawm cov lus teb uas tsis zoo siab thiab ib txwm tsis zoo siab. Ntshai thiab ntxhov siab vim yog ob lo lus teb. Feem ntau cov neeg siv cov lus no sib hloov uas tsis yog lawm. Los ntawm kab lus no cia peb tshawb xyuas qhov sib txawv ntawm ob lo lus.
Kev ntxhov siab yog dab tsi?
Kev ntxhov siab yog kev ntxhov siab uas ua rau tib neeg tsis muaj laj thawj. Ib tug menyuam yaus muaj kev ntxhov siab ua ntej nws qhov kev xeem thiab tseem nyob rau hnub ua ntej nws qhov kev xeem tsis tau tshaj tawm. Qhov no ntshai tus tsis paub vim tus me nyuam tsis paub yuav ua li cas. Yog hais tias ib tug neeg tab tom taug kev ntawm txoj kev tsaus ntuj, nws tau txais kev ntxhov siab vim nws txhawj xeeb txog ib yam dab tsi tshwm sim rau nws uas nws tsis paub txog. Tag nrho cov phobias yog tshwm sim los ntawm qhov kev ntshai ntawm qhov tsis paub. Piv txwv li, qee tus neeg ntshai qhov tsaus ntuj, lwm tus muaj kev ntshai ntawm qhov siab, thiab qee qhov ntxhov siab tsuas yog pom ntawm scorpions thiab lwm yam. Tam sim no cia peb mus rau lo lus ntshai.
Ntshai yog dab tsi?
Yog tus me nyuam ua yuam kev, nws ntshai tsam nws yuav raug cem los ntawm nws niam thaum nws paub txog nws txoj haujlwm. Ib yam li ntawd, tus menyuam yuav muaj kev ntshai thaum nws tsis tau ua nws cov homework thiab txhawj xeeb txog kev ntaus nws yuav tau txais ntawm nws txhais tes ntawm nws tus kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv. Qee tus neeg tsis sim kho cov teeb meem me me hauv lawv cov kab hluav taws xob vim lawv ntshai tsam poob siab. Cov no yog cov piv txwv ntawm lub neej niaj hnub los piav txog qhov kev ntshai yog dab tsi. Yeej paub meej tias kev ntshai yog ib qho kev xav uas ua rau tus neeg muaj kev ntxhov siab thiab txhawj xeeb thiab ua rau muaj kev ntxhov siab vim paub qhov laj thawj.
Cov tsos mob tshwm sim hauv peb lub cev vim kev ntshai thiab kev ntxhov siab yuav luag zoo ib yam xws li twitching ntawm cov leeg, nce plawv dhia, thiab ua tsis taus pa. Cov no yog cov txheej txheem tiv thaiv ntawm peb lub cev thaum nws npaj nws tus kheej rau kev sib ntaus lossis kev ya davhlau. Peb tab tom npaj los tawm tsam lossis npaj khiav thaum muaj xwm txheej, uas feem ntau xav txog.
Txawm hais tias cov lus ntshai thiab kev ntxhov siab txhais tau tib yam rau peb feem coob, lawv yog cov ntsiab lus sib txawv rau tus kws kho hlwb thaum nws tsim nws txoj kev kho raws li nws tus neeg mob puas muaj kev ntxhov siab lossis ntshai.
Qhov txawv ntawm Kev ntxhov siab thiab ntshai yog dab tsi?
Txhais kev ntxhov siab thiab ntshai:
Kev ntxhov siab: Kev ntxhov siab yog qhov kev ntxhov siab uas ua rau tib neeg tsis muaj laj thawj.
Ntshai: Ntshai yog ib qho kev xav uas ua rau ib tug neeg ntxhov siab thiab txhawj xeeb thiab ua rau muaj kev ntxhov siab vim paub qhov laj thawj.
yam ntxwv ntawm kev ntxhov siab thiab ntshai:
Reason:
Kev ntxhov siab: Kev ntxhov siab vim tsis paub.
Ntshai: ntshai yog vim li cas paub.
tiv thaiv mechanisms:
Kev ntxhov siab: Kev ntxhov siab yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv.
Ntshai: Ntshai kuj yog ib txoj kev tiv thaiv.
