Qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kev noj haus cov roj (cholesterol) thiab cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog cov roj (cholesterol) noj yog cov roj (cholesterol) uas muaj nyob hauv cov zaub mov thaum cov roj cholesterol yog cov roj cholesterol nyob hauv cov ntshav.
Cov roj (cholesterol) yog ib qho tseem ceeb rau kev ua neej nyob vim nws yog ib qho tseem ceeb hauv qee cov txheej txheem tshuaj hormones. Tsis tas li ntawd, cov roj (cholesterol) kuj ua raws li cov cell membrane tiv thaiv hauv cov tsiaj hlwb. Tsis tas li ntawd, muaj ob hom roj cholesterol tam sim no nyob rau hauv tsiaj lub cev uas yog kev noj haus cov roj (cholesterol) thiab cov roj cholesterol. Raws li lub npe qhia, kev noj haus cov roj cholesterol yog hais txog cov roj cholesterol tau los ntawm cov khoom noj xws li nqaij, daim siab thiab lwm yam nqaij hauv nruab nrog cev, cov khoom noj mis nyuj, qe qe, thiab cov plhaub ntses, thiab lwm yam., uas yog nplua nuj nyob rau hauv cov cholesterol. Hauv qhov sib piv, cov roj (cholesterol) yog cov roj (cholesterol) nyob hauv cov ntshav. Cov roj (cholesterol) siab yog khi rau lipoproteins hauv cov ntshav. Yog li, lipoproteins koom nrog hauv kev nqa cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Cov roj (cholesterol) ntau dhau tsis zoo rau peb kev noj qab haus huv vim nws tuaj yeem ua rau mob plawv, mob stroke, thiab lwm yam. Kab lus no yuav qhia txog qhov sib txawv ntawm kev noj zaub mov thiab cov roj cholesterol.
YKev Noj Qab Haus Huv Cholesterol yog dab tsi?
Y Kev noj cov roj (cholesterol) yog hom roj cholesterol uas muaj nyob hauv cov zaub mov. Cov khoom noj tseem ceeb ntawm cov roj cholesterol yog tsiaj rog. Tsis tas li ntawd, qe kuj yog ib qho kev noj haus zoo ntawm cov cholesterol. Hauv qhov sib piv, cov roj cog tsis muaj cov roj cholesterol.
Daim duab 01: Noj cov roj (cholesterol)
Ib yam li ntawd, kev noj haus cov roj (cholesterol) muaj nyob hauv daim ntawv tsis pub dawb. Ib yam li ntawd, kev noj zaub mov ntau dhau ntawm cov roj (cholesterol) tsis zoo vim nws tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol siab thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Yog li ntawd, cov kws kho mob ib txwm qhia kom txo tau cov roj cholesterol. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb kho mob kwv yees tias cov rog noj zaub mov tsis yog ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, tab sis cov khoom noj uas muaj cov rog txaus. Yog li, hloov nrog cov roj tsis muaj roj xws li omega 6 thiab omega 9 fats yog qhov muaj txiaj ntsig thiab noj qab haus huv hauv qhov no.
Cov roj (cholesterol) yog dab tsi?
Cov roj cholesterol yog hais txog cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Feem ntau, qhov no tuaj yeem qhia tau tias tag nrho cov roj cholesterol, HDL - cholesterol thiab LDL - cholesterol. Ib qho lipid profile ntawm tus neeg yuav muab cov qib ntawm txhua hom roj cholesterol hauv cov ntshav. Raws li cov roj cholesterol yog insoluble hauv cov ntshav thaum nws thauj, lawv nqa los ntawm lipoproteins. Muaj ob lub ntsiab lipoproteins uas nqa cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Lawv yog cov lipoproteins siab ntom ntom (HDL) thiab qis qis lipoproteins (LDL).
HDL - cov roj cholesterol tseem hu ua 'cov roj cholesterol zoo', vim HDL thauj cov roj cholesterol mus deb ntawm cov hlab ntsha. Nws txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tso cov roj cholesterol hauv cov hlab ntsha los tsim cov plaques. Hauv qhov sib piv, LDL roj cholesterol hu ua 'cov roj cholesterol tsis zoo'. Qhov ntawd yog vim LDL nqa cov roj cholesterol mus rau cov hlab ntsha uas yuav tso cov roj cholesterol ntau hauv cov hlab ntsha. Nws ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
Daim duab 02: Ntshav Cholesterol
Tsis tas li ntawd, cov roj (cholesterol) tuaj yeem ua ke hauv lub cev los ntawm txoj kev enzyme-catalyzed. Tsis tas li ntawd, kev noj haus cov roj cholesterol kuj ntxiv rau cov roj cholesterol.
Dab tsi zoo sib xws ntawm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Cov Roj Cholesterol?
- Ob hom roj cholesterol ua lub luag haujlwm hauv cov tsiaj txhu.
- Ntxiv mus, ob qho tib si yog hom lipid thiab yog insoluble hauv dej.
- Yog li ntawd, lawv soluble hauv cov kuab tshuaj organic.
- Tsis tas li, ob hom tuaj yeem ua rau ntshav nce ntxiv.
- Kev nce hauv kev noj haus thiab cov roj cholesterol hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.
- Dhau li ntawd, ob leeg tsuas muaj nyob hauv tsiaj xwb.
Qhov txawv ntawm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Cov Roj Cholesterol yog dab tsi?
Kev noj zaub mov thiab cov roj cholesterol yog ob hom roj cholesterol. Kev noj zaub mov muaj roj (cholesterol) muaj nyob hauv cov khoom noj thaum cov roj cholesterol nyob hauv cov ntshav. Qhov no yog qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov noj thiab cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Tsis tas li ntawd, kev noj haus cov roj (cholesterol) yog nyob rau hauv daim ntawv dawb yam tsis muaj kev sib txuas nrog lwm cov tshuaj thaum cov roj cholesterol nyob rau hauv daim ntawv khi. Yog li, nws kuj yog qhov sib txawv ntawm kev noj haus cov roj cholesterol thiab cov roj cholesterol.
Hauv qab infographic qhia qhov sib txawv ntawm kev noj haus cov roj cholesterol thiab cov roj cholesterol sib piv.
Summary – Dietary Cholesterol vs Ntshav Cholesterol
Cov roj (cholesterol) yog cov dej-soluble lipid uas ua lub luag haujlwm hauv cov tsiaj. Cov roj (cholesterol) tuaj yeem muaj nyob hauv ob hom. Lawv yog cov roj cholesterol los ntawm cov khoom noj khoom haus thiab cov roj cholesterol. Cov roj cholesterol muaj nyob hauv cov ntshav uas khi rau lipoproteins. Qhov ntawd ua rau nws muaj peev xwm thauj tau hauv cov ntshav. Kev noj zaub mov ntau ntxiv thiab cov roj cholesterol hauv cov ntshav ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv hauv cov kab mob plawv. Nov yog cov ntsiab lus ntawm qhov sib txawv ntawm kev noj haus cov roj cholesterol thiab cov roj cholesterol.
